Pudines, crema de coco, mezcla seca, instantáneo es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, crema de coco, mezcla seca, instantáneo se enumeran a continuación.
Agua
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2.2 g
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2.2
|
g
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2.2%
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La energía (calorías)
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415 kcal
|
415
|
kcal
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Energía (julios)
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1736 kJ
|
1736
|
kJ
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Proteína
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0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
lípido total (grasa)
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10 g
|
10
|
g
|
10%
|
Ceniza
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3.4 g
|
3.4
|
g
|
3.4%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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83.5 g
|
83.5
|
g
|
83.5%
|
Fibra, dietética total
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4 g
|
4
|
g
|
4%
|
Azúcares, total de
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64 g
|
64
|
g
|
64%
|
Calcio, Ca
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.72 mg
|
0.72
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
721 mg
|
721
|
mg
|
0.72%
|
Potasio, K
|
96 mg
|
96
|
mg
|
0.10%
|
Sodio, Na
|
1040 mg
|
1040
|
mg
|
1.04%
|
Zinc, Zn
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.151 mg
|
0.151
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.489 mg
|
0.489
|
mg
|
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El selenio, Se
|
4 µg
|
4
|
µg
|
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
tiamina
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
|
La niacina
|
0.219 mg
|
0.219
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.115 mg
|
0.115
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.041 mg
|
0.041
|
mg
|
|
El folato, el total de
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2 µg
|
2
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
3.9 mg
|
3.9
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
10 g
|
10
|
g
|
10%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.79 g
|
0.79
|
g
|
0.79%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.628 g
|
0.628
|
g
|
0.63%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
5.002 g
|
5.002
|
g
|
5.00%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
1.975 g
|
1.975
|
g
|
1.98%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.957 g
|
0.957
|
g
|
0.96%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.584 g
|
0.584
|
g
|
0.58%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|